Ashtanga Yoga e Dias de Lua Cheia e Nova

Como Professora e praticante de Ashtanga Yoga a questão de não praticar nos dias de Lua Cheia e Nova interessa-me ...

Todos sabemos que as Luas tem influência nas marés e nas culturas... visto o nosso corpo ser 70% de água

é uma explicação com algum fundamento ...

Segundo a tradição deve-se descansar nas 24H antes do Pico da Lua por exemplo dia 26 de Fevereiro

temos Lua Nova o Pico é 16:00:15 o descanso será de 25 ás 16:00:15 até 26 ás 16:00:15

Ambos os dias de lua cheia e nova são observados como férias de Yoga na tradição Ashtanga Yoga. Qual é o raciocínio por trás disso?
Dias de lua

Como todas as coisas de natureza aquosa (os seres humanos são cerca de 70% de água), somos afetados pelas fases da lua. As fases da lua são determinadas pela posição relativa da lua ao sol. Luas cheias ocorrem quando estão em oposição e luas novas quando estão em conjunção. Tanto o sol quanto a lua exercem uma atração gravitacional sobre a Terra. Suas posições relativas criam diferentes experiências energéticas que podem ser comparadas ao ciclo da respiração. A energia da lua cheia corresponde ao final da inalação quando a força do prana é maior. Esta é uma força expansiva, ascendente que nos faz sentir enérgico e emocional, mas não bem fundamentado. Os Upanishads afirmam que o prana principal vive na cabeça. Durante a lua cheia, tendemos a ser mais obstinados.

A energia da nova lua corresponde ao final da exalação quando a força de apana é maior. Apana é uma força que se contrai e se move para baixo, o que nos faz sentir calmos e solidários, mas densos e despreocupados com o esforço físico.

O Almanaque dos agricultores recomenda plantar sementes na lua nova quando a força de enraizamento for mais forte e transplantando na lua cheia quando a força de floração for mais forte. Praticar Ashtanga Yoga ao longo do tempo nos torna mais sintonizados com ciclos naturais. Observar os dias da lua é uma maneira de reconhecer e honrar os ritmos da natureza para que possamos viver em maior harmonia com ela.

Fonte: ashtangayogacenter

Porque nós não praticamos em dias da lua

Tem sido sempre a tradição em Ashtanga Yoga para descansar da prática asana em dias de lua nova e nova (tithis). Quando perguntado por que não deveríamos praticar nesses dias, Guruji gostava de dizer: "Dois planetas [grahas] um lugar, muito perigoso." O que quer dizer com isso é que nesses dias, o sol e a lua estão em uma linha relativa à posição da terra. Conseqüentemente, suas forças gravitacionais são todas combinadas, e assim o efeito dos "planetas" é mais pronunciado. Um efeito definitivo disso é que as marés do oceano são mais altas e mais baixas nestes dias. Quando a prática āsana é feita diariamente, os dias de descanso são importantes para a regeneração; E o "dia da lua" extra quinzenal vem como uma pausa bem-vinda.

Por que os dias da lua de Jois às vezes parecem um dia adiantado?

Usamos um sistema indiano de astrologia de cálculo (em vez de um simples cálculo de astronomia). Neste sistema, é o período de tempo antes do ponto em que a lua se torna exatamente nova / cheia que é considerada como o "dia da lua" (chamado de tithi na astrologia indiana). Além disso, neste sistema, o dia é considerado para começar ao nascer do sol em vez de meia-noite.

Explicação adicional: Na Índia, de onde vem o yoga, o termo "dia da lua" é uma tradução solta do termo sânscrito "tithi", e seria mais corretamente traduzido como "fase lunar" do que "dia da lua". O período de tempo que leva para a lua atravessar 12 ° no céu, fazendo assim 30 tithis (ou fases lunares) por ciclo lunar. Estes tithis começam em vários horários do dia e realmente variam em duração de aproximadamente 19 a 26 horas. O que vagamente se chama de "dias de lua" cheios e novos - da perspectiva de nosso professor (Sharath Jois) - são na verdade o décimo quinto eo trigésimo tithis deste sistema de astrologia indiana (Jyotish).

Fonte: joisyoga

Outras Leituras

Fonte: Importância dos dias de lua

Fonte: Efeitos dos dias de lua na pratica de Yoga